Cuide la salud dental de los más pequeños

Actualmente, es recomendable que la primera visita al odontopediatra  se haga a los 12 meses del pequeño para poder establecer medidas preventivas. Tras la primera revisión, los controles se deben realizar, si todo va bien, cada 6 meses.

La caries es  la enfermedad más común en los niños y jóvenes.

Es importante seguir estas recomendaciones para evitar las caries:

• Limpie las encías del bebé (aunque aún no tenga dientes) después de cada toma con una gasa humedecida.

• Cuando comience la dentición, recurra al cepillo (con cerdas suaves y flexibles); eso sí, al principio, sin pasta dentífrica hasta los 2 años. Después, utilice dentífrico para niños y a partir de los 6 años puede usar la pasta para adultos.

• Para prevenir que le salgan caries no le dejes sólo con el biberón en la boca, pues el contacto prolongado con los azúcares de la leche predisponen a la aparición de caries.

• Es aconsejable   llevar  una dieta balanceada  y saludable, tratando de evitar los dulces.

 

¿Sabías qué los bebés nacen sin las bacterias que causan la caries?

Los bebés adquieren éstas bacterias de la saliva que se pasa de la boca de los adultos que los cuidan, a su boca.

 

Consejos para usted:

• No ponga nada en la boca de su bebé que haya estado antes en su propia boca, incluyendo cucharas o el cepillo de dientes, y no le sople a la comida de su bebé para enfriarla.

• No use su saliva para limpiar los chupones de su bebé. Use siempre agua.

• No bese a sus hijos en la boca.

 

IMPORTANTE: La higiene bucal con los niños incluye NO BESARLOS EN LA BOCA porque hay muchas ENFERMEDADES CONTAGIOSAS además de las caries, como el HERPES, la gripe, mononucleosis, entre otras.

 

 

 

 

¿Cómo nos damos cuenta que estamos embarazadas?

El signo de embarazo que nos va a poner sobre aviso con bastante certeza de que podríamos estar embarazadas es la amenorrea o ausencia de regla, es decir, cuando la menstruación se retrasa y no llega.

Pero también hay otros síntomas asociados:

·         Rechazo a ciertos alimentos (incluso con náuseas)

·         Cambios de humor

·         Hinchazón abdominal

·         Ganas de orinar frecuentemente

·         Cansancio

·         Sensibilidad e hinchazón en los senos

·         Náuseas

·         Tu temperatura basal elevada

 

El examen de orina es confiable hasta pasadas 2 semanas de retraso.

Prueba de Embarazo          $5.56

El examen de sangre es confiable desde la implantación (no necesitamos retraso).

 

 

 
TIP:

Anota las fechas de tu

CICLO MENSTRUAL,

incluso si varía mucho

de un mes al otro.

Ten cuidado con la forma en que tomas del brazo a tu pequeñito.

El sol, siempre con precaución

Las exposiciones prolongadas al sol o al calor pueden tener como consecuencia, quemaduras e insolaciones. No es necesaria la exposición solar directa, ya que también puede ocurrir en lugares cerrados, con ambiente caluroso y húmedo y en los que corra muy poco el aire.

Los niños, las personas de edad avanzada y las embarazadas son las más vulnerables.

Unas sencillas medidas de prevención, o una reacción adecuada y a tiempo, son fundamentales para  poder disfrutar.

¿Cómo prevenirlo?

·         Use ropa holgada, liviana, de algodón y colores claros.

·         Use con frecuencia protector solar.

·         Evitar bebidas muy frías, muy calientes, con cafeína y el azúcar en exceso.

·         Evitar comidas pesadas.

·         Evitar bebidas con alcohol ya que aumentan la temperatura corporal y las pérdidas de líquido.

·         No es conveniente tomar cerveza ante la sed y el calor por que se pierden líquidos (deshidrata por tener efecto diurético).

·      Evitar la actividad física intensa.

¿Cómo prevenirlo en los niños?

·         Vestirlos con ropa apropiada holgada, liviana, de algodón y colores claros.

·         Bañarlos y mojarles el cuerpo con frecuencia.

·         Proponer juegos tranquilos evitando que se agiten.

·         Evitar que se expongan al sol especialmente en el horario del mediodía.

·         Recuerde ponerles sombrero y ropa de manga larga si van a estar al sol.

·         Use con frecuencia protector solar.

Mantenerlos en lugares bien ventilados o con aire cuando la temperatura ambiente es muy elevada.

Aprenda a vivir el verano con seguridad. ¡¡¡FELICES VACACIONES!!!

Lo que no se te puede olvidar para ir a la playa con tu bebé.

 

En esta época del año a todos nos gusta ir a la playa. Pero es importante tener claro que tener vacaciones con un bebé hace bien para él o ella, pero es necesario tomar algunas precauciones:

 

• Cuidar la exposición al sol
• Cubrir su cabeza con un gorro

• Usar ropa de algodón (que no provoca sudor ni alergia)
• Usar bloqueador solar
• No dejar el bebé en la arena, puede deshidratarse o quemarse
• Continuar con una vida parecida con aquella habitual del bebé, manteniendo los horarios de las comidas y de sueño.
• Hidratarlos constantemente
• Si ya camina, unos zapatitos para el mar

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Además, compartimos una lista de cosas útiles que les puede ayudar para preparar las maletas para estas vacaciones.

 

 

 
 

 

Recuerda que es imprescindible: crema protectora para bebés y niños y para todos los integrantes de la familia.

• Elige una crema fotoprotectora especial para cada uno, con un factor de protección de 30 o más y que sea resistente al agua.

 

• Asegúrate de extenderla bien por todo el cuerpo, incluidas la nuca, los pies, las manitas y las orejas, por lo menos media hora antes de ir a la playa. Una vez allí, no te olvides de renovarla con frecuencia, sobre todo, después del baño o mucho sudor.

¿Qué debe contener un botiquín?

Es aconsejable tener un botiquín de primeros auxilios en casa, en el trabajo, en el carro y cuando se sale de vacaciones.

Todos somos proclives a los accidentes, especialmente los niños, y un bien equipado puede ayudarnos de mucho para poder realizar un auxilio efectivo en el momento del percance.

¿Qué debe contener un botiquín? 

Material de autoprotección:

• Mascarilla de protección.
• Toallitas limpiadoras sin alcohol.
• Guantes de vinilo de un sólo uso.

Material de curas:

• Suero fisiológico.
• Gasas para cubrir heridas o quemaduras.
• Micropore.
• Curitas en bandas. Las bandas se pueden adaptar mejor al tamaño de la lesión.
• Medicamento para dolor  y fiebre: Puede ser paracetamol, acetaminofen y diclofenaco.
• Medicamento para alergias a picaduras o alimentarias: Loratadina, Cetirizina
• Para desinfectar: jabón yodado.
• Pañuelos.
• Tijeras de punta redonda.
• Pinzas.
• Dos bolsas de frío térmico.
• Termómetro.
• Linterna con pilas de recambio.
• Bloc de notas con un lápiz.

 

¿Qué puede incluir en estas vacaciones de Semana Santa?

• Dimenhidrinato: para mareos, nauseas y vómitos.
• Antiácidos, Antidiarreicos: Bioxigel, Pepto bismol.
• Loratadina: para vías respiratorias y alergias.
• Alerfín crema: Contra picazones y ronchas.

Importante: Si tiene bebes y niños incluya analgésicos aptos para ellos.

Tips:

• Protegerlo en una bolsa plástica adecuada con agarradero, de preferencia transparente.
• Protegerlo del calor y la húmedad.
• Ponerlo fuera del alcance de los niños.
• Revisar periódicamente la fecha de vencimiento de los productos.

Fuente consultada: Médicos de Farmacias Económicas

Semana Santa ¿Cómo evitar los mareos en el carro?

Con la llegada de Semana Santa, los viajes y traslados se convierten en rutina y puede ser una pesadilla para los que sufren habitualmente de cinetosis, es decir, mareos, náuseas y vómitos.

Los niños (entre 2 y 12 años) son más afectados por este mal, que se traduce en vómitos y nauseas durante los viajes en carro, bus o barco. Y también puede presentar palidez y sudores.

Existen varias recomendaciones para evitar o disminuir el padecimiento y también un medicamento efectivo de venta libre para prevenir esta enfermedad.

• Antes del viaje:
• Comida ligera y evitar los alimentos grasos y aceitosos
• Durante el viaje:
• Estar siempre bien hidratado
• Mirar constantemente hacia el exterior del vehículo, a algún punto fijo.
• En el caso del barco, se recomienda colocarse en la parte central, que es donde menos se nota el movimiento, y mirar al horizonte
• En carro o bus, puede ayudar utilizar un reposacabezas para reducir el movimiento
• Una buena ventilación también ayuda a evitar el mareo
• Otra buena opción es tomar, unos 30 minutos antes del viaje, Dimenhidrinato 50mg, que inhibe la estimulación que se produce en el oído interno con el movimiento, las náuseas y los vómitos. Además, esta medicación produce somnolencia, lo que puede ser de gran ayuda sobrellevar mejor, los viajes largos. Eso sí, no puede administrarse a menores de dos años.